​​Välkommen till EN Sockerfri Weekend 2025!

Är du redo att ta kontroll över din hälsa?

Då är den sockerfria helgen i Tällberg den perfekta platsen för dig!

Den 11-13 april 2025 bjuder vi in dig till en inspirerande helg som fokuserar på välmående och hållbara livsstilsval.

Under helgen får du lyssna på engagerande föreläsningar och delta i workshops som ger dig verktygen för att göra positiva förändringar. Den härliga miljön i Tällberg skapar en varm och välkomnande atmosfär där både kropp och själ får sitt.

​

Att Leva Sockerfri

Att leva sockerfri innebär att göra medvetna val för att minska eller helt eliminera intaget av socker och processade kolhydrater. Det handlar inte bara om att avstå från godis och sötsaker, utan också om att förstå hur socker påverkar kroppen och psyket.

​

En helg fylld av glädje och lärande

Njut av god, socker- och glutenfri mat lagad från grunden. Delta i workshops som engagerar både kropp och sinne, och lyssna på historier från personer som förändrat sina liv genom att säga nej till socker. Vi ser fram emot en tankeväckande och motiverande helg fylld av lärande och gemenskap!

Är du med oss?

 Skapa minnen för livet, skratta, sjung och lär dig mer om hur du kan leva hälsosammare. Tillsammans tar vi stegen mot en sockerfri livsstil!

Boka din plats idag och bli en del av något större. Vi ser fram emot att träffa dig i Tällberg!

​

Datum: 11-13 april 2025    Plats: Tällberg

​

Möt våra inspirerande föreläsare

​​

​

​

​

​

​

​

​

Jonas Colting

Vi är glada att presentera Jonas Colting, en av Sveriges mest respekterade föreläsare inom träning och hälsa. Med över 35 års erfarenhet kommer han att hålla sin inspirerande föreläsning, "Den Nakna Hälsan".

Jonas tar oss med på en fascinerande resa genom människans historia, där han väcker tankar kring vår livsstil och potential. Med en perfekt kombination av humor och djup kommer han att utmana våra perspektiv och inspirera oss att tänka nytt om hälsa.

Missa inte denna unika möjlighet att lära av en sann expert och få verktyg för att förbättra ditt välmående! Vi ser fram emot en energigivande och insiktsfull stund tillsammans.

Fredag 11 april 19.30

​​

Bitten Jonsson med vänner

Vi är stolta att presentera Bitten Jonsson, sjuksköterska/addictionspecialist på Sockerfri Weekend 2025! Med över 40 års erfarenhet av beroende medicin är Bitten en av Väldens ledande experter på matberoende, och hon har hjälpt tusentals att förstå sina relationer, beroendet av socker och kolhydrater.

Under sin föreläsning kommer Bitten att dela den senaste forskningen, ge praktiska verktyg för att hantera sötsug och inspirera med berättelser från dem som har skapat ett liv utan socker. Dessutom kommer vi att höra rörande livshistorier från Bittens vänner, som berättar om sina resor mot ett sockerfritt liv. Detta är en unik möjlighet att få djupare insikter i matberoende och att ta kontroll över din livsstil. Bittens erfarenhet och engagemang kommer att motivera och inspirera dig till förändring.

Vi ser fram emot en tankeväckande och inspirerande föreläsning som kan bli starten på din egen resa mot ett hälsosammare liv!

​Lördag 12 april 09.30 - 12.00

​

Evelina Olsen

Vi är glada att välkomna Evelina Olsen som vår underhållare på Sockerfri Weekend 2025! Evelina tar oss med in i musikens värld och bjuder på en kväll fylld av sång, inspiration och glädje.

Under sin performance kommer hon att prata om mod och medkänsla, och visa hur vi kan använda musik för att gå bortom prestationen och istället omfamna det lekfulla. Visste du att 100 personer kan sjunga fyrstämmigt utan förkunskaper? Evelina kommer att guida oss genom denna fantastiska upplevelse och demonstrera hur musikens kraft kan ena oss.

Förbered dig på att höja energin, sjunga medryckande låtar och känna dig lite modigare. Vi lovar en underbar kväll med musik och gemenskap – missa inte denna unika möjlighet att låta musiken inspirera dig!

Lördag 12 april 19.30-21.00

 

​​​Annica Strandberg Smith

 Annica är beroendespecialist med inriktning på socker! Hon licensierad och certifierad av Bitten Jonsson, och handleder i Bittens SUGAR®-utbildning. Hon har skrivit boken ”Små Sockerbomber och vuxna Barn”, är instruktör i Medveten Andning, certifierad i Relapse Prevention Therapy av Cenaps Corporation och har en You Tube kanal där du kan hitta inspiration och kunskap! 

Annicka har många års erfarenhet av att coacha individer och grupper i kost- och näringsfrågor.  Var med på Annickas inspirerande workshop där hon gör dig redo för att vara sockerfri när du kommer hem.

​

Sockerskola och Leva fri

Presentation av Workshops

Under Sockerfri Weekend 2025 erbjuder vi en rad engagerande och lärorika workshops som syftar till att ge dig verktyg för att förändra din relation till mat och socker. Workshops om Sockerberoende ledda av experter från SockerSkolan och Leva Sockerfri, kommer dessa sessioner att ge dig en djupare förståelse om socker och processadmat. Du får lära dig om hur sötsug påverkar din hjärna och kropp, samt praktiska strategier för att hantera och bryta dessa vanor.  Dessa workshops fokuserar på att öka din medvetenhet kring mat och socker. Vi erbjuder praktiska övningar som hjälper dig att identifiera beteenden och vanor, samt verktyg för att skapa hållbara förändringar i din kosthållning. Lyssna på inspirerande berättelser från personer som har genomfört sin egen resa mot ett sockerfritt liv. Deras erfarenheter och insikter kan ge dig motivation och nya perspektiv på din egen hälsa.

Vare sig du är nybörjare eller redan har erfarenhet inom området, är dessa workshops en fantastisk möjlighet att lära och växa tillsammans.

​Lördag 15.00-17.00 och söndag 10.00-12.00

Söndag 13 april 13.15 - 14.45

​

Tällberg 11-13 april2025

 Se priser och BOKA

​

​

​

​

​

​

​